YOGA E MEDITAÇÃO EM CAMPINAS

30 de mai de 2012

Palestra Aberta - 30 de Junho, Sábado às 10h
Alimentação inteligente:
Como manter saúde e peso adequado comendo com prazer


Local: Padma Bhavam / Espaço Pitanga
R. Gonçalves César, 86 - Guanabara
Contribuição: 2 kg de alimentos que serão destinados a famílias carentes

Inscrições até 28/06. Vagas limitadas!
(19) 4141-6955 / 8100-6257 espacopitanga@gmail.com


Você acha possível combinar uma boa mesa, onde prazer e saúde convivem lado a lado, com um peso corporal adequado e estável? Qual o real caminho para chegar lá, de verdade, sem modismos?

Como lidar com a força dos hábitos alimentares culturais e com a pressão social para comer isso ou aquilo? Por que o corpo engorda? Que caminhos ele utiliza para emagrecer? Quais atitudes estabilizam o peso?

Participe dessa palestra e entenda clara e precisamente o que joga a seu favor e contra quais forças você precisa que lutar, qualificando-se para assumir o controle das suas escolhas alimentares e, com autonomia, buscar uma vida significativa e cheia de saúde.


Sobre a ministrante:
Ana Ceregatti é nutricionista clínica. Além do atendimento em consultório, ministra palestras e workshops na área de Nutrição e Saúde, é colunista da Revista dos Vegetarianos e colaboradora dos portais www.acampinas.com.br e www.vista-se.com.br.

Para saber mais sobre seu trabalho, visite www.anaceregatti.com.br e www.alimentacaovegetariana.com


29 de mai de 2012

Pra quem não conseguiu participar das edições anteriores, no próximo dia 16 de junho teremos repeteco de alguns eventos já realizados aqui no Padma:

16 de junho, Sábado
Das 8 às 9:30 - Aula Especial de Jala Neti
Técnica do Yoga usada para limpar as vias respiratórias. A prática do Jala Neti ajuda a eliminar excesso de muco e os resíduos da poluição e previne e atenua doenças respiratórias como alergias, resfriados, sinusites e rinites.

Clique na imagem para saber mais informações sobre a aula e como se inscrever.




Das 10 às 12h - Bate-papo Ayurvédico
Nesse encontro faremos uma introdução a Ayurveda, de suas origens a como essa ciência milenar se posiciona nos dias atuais. Uma oportunidade de aprender o que a Ayurveda pode fazer por você.

Clique na imagem para mais informações.