16 de jul. de 2014
8 de jul. de 2014
Mantra para Patanjali
Patanjali é
conhecido como o autor dos Yoga Sutra, a mais antiga exposição sistemática
sobre o yoga. Todas as formas de yoga
que se praticam hoje em dia têm os Yoga Sutra como referência.Também é
atribuído a Patanjali a autoria de diversos textos sobre Ayurveda - a medicina
tradicional indiana- e o Mahábháshya - o Grande Comentário da gramática
sânscrita de Pánini-, em uso ainda hoje.
Acredita-se
que ele tenha vivido entre os séculos IV a.C e IV d.C, mas existem muitas
dúvidas em relação à vida e obra de Patanjali e isso se deve em grande parte ao
costume que os autores daquela época tinham de atribuir a autoria dos seus
próprios trabalhos a outros escritores já consagrados, para homenageá-los ou
para dar relevância à própria obra.
Patanjali é
também uma figura mítica e tido como a encarnação de Ádishesha ou Ananta, o
deus serpente sob o qual repousa Vishnu. Assim, ele é representado com forma de
nága, um ser metade homem, metade serpente, com quatro braços. Suas mãos seguram
os atributos de Vishnu - a concha e o disco - e fazem um gesto de oferenda,
abençoando aqueles que se aproximam procurando a verdade do Yoga.
Veja o
Mantra em homenagem a Patanjali e sua interpretação:
4 de jul. de 2014
Yoga Nidra, o Sono Yóguico
Por Vanessa Malagó
Yoga Nidra significa Sono Yóguico e é o nome que damos para uma técnica, mas também para o estado que pretendemos alcançar a partir dela. É o mesmo que acontece com o termo Meditação. Quando se diz uma frase como “vou meditar”, em geral, a intenção é a de dizer que vou realizar uma prática de meditação, mas isso não significa necessariamente que ao praticar alcançarei um estado meditativo.
Em função disso, muitas vezes o Yoga Nidra é confundido com relaxamento. O Yoga Nidra produz um relaxamento profundo, mas o objetivo da prática vai além disso. O propósito da prática é o de explorar e transcender os diferentes estados da mente. O Yoga Nidra traz calma, tranquilidade e conduz a um estado de clareza e discernimento. Assim como a Meditação é uma técnica que atua para purificar os níveis mais profundos da mente.
Podemos
dizer que o Yoga Nidra é um estado de sono profundo consciente. No Yoga Nidra
deixamos o estado desperto, passamos pelo estado de sonho e vamos para o sono
profundo, permanecendo acordados.
Yoga Nidra significa Sono Yóguico e é o nome que damos para uma técnica, mas também para o estado que pretendemos alcançar a partir dela. É o mesmo que acontece com o termo Meditação. Quando se diz uma frase como “vou meditar”, em geral, a intenção é a de dizer que vou realizar uma prática de meditação, mas isso não significa necessariamente que ao praticar alcançarei um estado meditativo.
Em função disso, muitas vezes o Yoga Nidra é confundido com relaxamento. O Yoga Nidra produz um relaxamento profundo, mas o objetivo da prática vai além disso. O propósito da prática é o de explorar e transcender os diferentes estados da mente. O Yoga Nidra traz calma, tranquilidade e conduz a um estado de clareza e discernimento. Assim como a Meditação é uma técnica que atua para purificar os níveis mais profundos da mente.
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