YOGA E MEDITAÇÃO EM CAMPINAS

27 de ago de 2014

Evento Aberto: 108 Saudações ao Sol

Dia 06 de Setembro, Sábado 
das 9:00 às 11:30h

A prática de 108 Saudações ao Sol é normalmente realizada para celebrar a entrada da Primavera. É uma experiência poderosa, que ajuda a purificar o corpo e a mente, além de servir como um exercício de superação e desafio pessoal.

Por que 108?
108 é o número de contas de um Japamala, colar tradicionalmente usado para a repetição de mantras. Através da repetição, o mantra diminui a atividade dos pensamentos e direciona o foco mental para a meditação. Da mesma maneira, a repetição contínua dos movimentos durante a execução das 108 Saudações ao Sol, também induz a um estado meditativo.
 Há também os Pushpamalas, guirlandas com 108 flores, concedidas como oferendas. Igualmente, você pode fazer sua prática de 108 Saudações ao Sol como uma prática devocional, oferecendo-a como uma oração ou simbolizando sua gratidão.

Para saber mais sobre  108 e porque ele é tido como sagrado na tradição hindu, veja 108: O número sagrado.  

Contribuição:
2kg de alimentos que serão doados a Ordem de São Vicente de Paula
Traga também seu mat ou toalha e frutas ou bebidas para compartilhar.

Confirme sua presença até 04/09 através do email:
moradadolotus@gmail.com
 As vagas são limitadas!

26 de ago de 2014

O corpo como instrumento para a prática espiritual



Em seu livro, Luz na Vida, o mestre indiano B.K.S Iyengar revela o que ele próprio descobriu em seus mais de 70 anos de prática de yoga.  Trazemos aqui alguns trechos desse belo livro, em que ele fala sobre a importância do corpo e o asana como caminho para a prática espiritual.


“As técnicas oferecidas pelo yoga fazem que fiquemos atentos, levam-nos à expansão e ao aprofundamento, à mudança e à evolução com a finalidade de nos tornar aptos e despertar nossa sensibilidade e receptividade para uma vida da qual só temos uma vaga consciência. Começamos no plano do corpo físico, o aspecto mais concreto e acessível a todos nós. É aqui que a prática de asana e pranayama nos permite entender o corpo com um discernimento maior e, por meio dele, compreender a mente e chegar à Alma. Para o yogue, o corpo é o laboratório da vida, um campo de experimentação e pesquisa permanente.

25 de ago de 2014

108: O número sagrado


Por Ivan Zacharauskas
 
108 é tido como um número sagrado no hinduísmo. Ele está presente em diversos elementos da tradição hindu. 108 é o número de contas de um Japamala, colar tradicionalmente usado para a repetição de mantras. Há 108 lugares sagrados pela Índia,  108 Upanishads ,108 pontos marma, ou áreas sagradas do corpo, além de diversos outros exemplos... Mas por que 108? Nesse artigo, trazemos uma das explicações para isso, baseada na Astronomia Védica.

No próximo dia 23 de Setembro teremos a chegada do Primavera, com seu Equinócio Austral (Hemisfério Sul) marcando o meio da passagem dos dias mais curtos do Inverno para os dias mais longos do Verão. O Equinócio marca o ponto em que o caminho do Sol, a Eclíptica, encontra-se com a linha do Equador. Nesta data o período diurno terá a mesma duração que o noturno. (fonte: USP/IAG)

22 de ago de 2014

GRATIDÃO

Dia 20 de agosto faleceu aos 95 anos, B.K.S. Iyengar, um dos professores de yoga mais influentes da atualidade. O grande mestre se vai, mas sua história de coragem e superação e o trabalho incansável para comprovar o potencial do yoga permanecem vivos em nossos corações. Pelos ensinamentos e motivação, nossa gratidão!


A seguir relacionamos alguns textos para você saber mais sobre a história e ensinamentos de Iyengar. Confira.

Yoga Journal Brasil - Um perfil homenagem, contando a trajetória de Iyengar no yoga.
YJ Interview with BKS Iyengar - Entrevista realizada em 2008 pela Yoga Journal americana, em inglês