YOGA E MEDITAÇÃO EM CAMPINAS

21 de mai de 2015

Kleshas: As raízes do sofrimento


Por Vanessa Malagó

Em nosso artigo anterior sobre os Yoga Sutras (Sofrimento e Libertação), vimos o que Patanjali nos fala sobre o sofrimento, experiência que é comum a todos os seres humanos.

Longe de ser uma visão pessimista de mundo, essa reflexão sobre o sofrimento tem o intuito de nos despertar para sua existência, fornecendo-nos ferramentas para compreendê-lo e uma via prática para superá-lo. Entender as fontes da dor é o primeiro passo a fim de eliminar o sofrimento. 

Em sânscrito a palavra que usamos para nos referir à causa do sofrimento é “klesha”, que pode ser interpretado também como aflição ou obstáculo. Os kleshas são impedimentos dentro de nós mesmos. Nas palavras de Annie Carpenter os kleshas fazem da mente um campo minado para a frustração, o apego, a fantasia, o medo e o desapontamento”.

18 de mai de 2015

Curso Especial: Mudras Terapêuticos - Em Maio no Padma Bhavam

Em Maio teremos no Padma Bhavam mais um Curso de Mudras Terapêuticos, conduzido por nossa amiga, Miriam Barros. A Miriam tem há muitos anos se dedicado ao estudo e pesquisa desse tema e em 2012 teve um trabalho premiado no Simpósio Internacional de Medicinas Tradicionais e Práticas Contemplativas da UNIFESP.  


O que são Mudras? 

São gestos realizados com as mãos com o intuito de estimular e equilibrar os pontos de energia do corpo humano.

Para saber mais sobre o assunto, leia os artigos: "Mudras Terapêuticos:A Saúde em suas mãos" e "Mudras: Os gestos do yoga"



Confira abaixo as informações sobre o evento:

14 de mai de 2015

Sofrimento e Libertação


Por Vanessa Malagó

Nas palavras de Pedro Kupfer (2001), há algo que é comum a todos os homens: a potencialidade de nos conhecer e de mergulhar no oceano da consciência.  “O Yoga é o instrumento que usamos para dar esse mergulho: ao mesmo tempo o ato de mergulhar e o lugar aonde chegamos.”

Os Yoga Sutras de Patanjali, um dos mais importantes textos sobre o yoga, nos oferece um mapa para embarcarmos nessa viagem rumo ao autoconhecimento. Como comentamos no artigo anterior sobre os Yoga Sutras, seu entendimento não depende de um exercício intelectual, mas muita prática. Olhando o mapa de uma cidade não podemos dizer que a conhecemos. É preciso andar por suas ruas, explorá-las, conhecer as pessoas. Assim, os Yoga Sutras são apenas um guia, o conhecimento vem da experiência direta.

Os Yoga Sutras tratam de um tema presente em diversas filosofias indianas: o sofrimento. A experiência humana, de qualquer natureza que seja, envolve sofrimento. “Tudo é sofrimento para o sábio”, afirma Patanjali (Yoga Sutra, II-15).