CURSO DE APROFUNDAMENTO EM YOGA
A essência do Yoga:
Aprendendo e Vivenciando os
Ensinamentos dos Yoga Sutras
Próximas Datas:
Agosto e Setembro
Módulo I - 17, 24 e 31 de Agosto,
Módulo II - 14, 21 e 28 de Setembro
Quartas das 14h às 17h30
Local:
Padma Bhavam Yoga e Meditação, no Guanabara - Campinas
Outubro e Novembro
Módulo I - 15 e 16 de Outubro
Outubro e Novembro
Módulo I - 15 e 16 de Outubro
Módulo II - 05 e 06 de Novembro
Sábado das 9h às 18h e Domingo das 9h às 12h
Apresentação
Geral
Os Yoga Sutras de Patanjali são considerados o mais
importante e o mais antigo tratado de Yoga preservado até o presente. Seu tema
central é o autoconhecimento e ele nos mostra como através da prática podemos
transformar a nós mesmos e superar os obstáculos em nossa evolução espiritual.
Ele descreve os trabalhos da mente humana e prescreve um caminho para alcançar
uma vida livre de sofrimento.
Os Yoga Sutras não tratam de conhecimentos para
serem simplesmente lidos e estudados, eles são para serem meditados e
experienciados em nossa vida diária.
Através de uma linguagem
acessível e de um enfoque prático e vivencial, vamos nesse curso mergulhar em
alguns desses ensinamentos, identificando como eles se relacionam com nossa
prática de hatha yoga e como podem se fazer presentes em nossas atividades diárias e em nossos
relacionamentos.
A quem se destina:
Professores e praticantes de yoga que queiram aprofundar sua vivência com o Yoga, conhecer mais sobre seus aspectos filosóficos e a prática, como caminho espiritual.
O curso não requer nenhum conhecimento prévio sobre
os temas que serão abordados.
Metodologia
Durante o
curso apresentaremos diversos termos e conceitos da filosofia do Yoga, nem
sempre explicitamente mencionados no texto, mas fundamentais para seu
entendimento. Para enriquecer nossa
análise e discussão sobre os sutras apresentaremos a visão e interpretação de
diferentes autores.
Caso você
já tenha algum livro com a tradução comentada dos Yoga Sutras, poderá trazê-lo
para o curso, se quiser. No curso faremos a indicação e breve avaliação de
diferentes livros e autores que você poderá ter como referência para aprofundar
seus estudos posteriormente.
As
discussões e apresentações teóricas serão intercaladas por exercícios e
práticas para experimentação e reflexão dos ensinamentos.
Conteúdo:
Módulo I
Nesse módulo introduziremos os Yoga Sutras, apresentado aspectos
históricos e culturais, além de conceitos básicos da filosofia do yoga,
essenciais para compreensão do texto. O foco desse módulo está nos Capítulos II
e III dos Yoga Sutras. Discutiremos e analisaremos em detalhe alguns dos sutras
presentes nesses capítulos e faremos exercícios e práticas para reflexão e
vivência dos ensinamentos.
Carga horária: 10h
Programa
- Visão
Geral dos Yoga Sutras
- Contexto histórico e aspectos
culturais
- Sobre Patanjali
- Darsanas
- Principais comentadores dos Yoga
Sutras e Referências Bibliográficas
-
Sofrimento e Libertação
- Klesas:
as raízes do sofrimento
-
Samskara e Vasana
- Karma e
Samsara
- Astanga
Yoga:
-Yama
- Niyama
-Asana
-Pranayama
- Pratyahara
- Dharana
- Dhyana
- Samadhi
Módulo II
Aqui nos aprofundaremos no significado do
yoga, analisando em detalhe diversos sutras presentes nos Capítulos I e IV dos
Yoga Sutras. Também ensinaremos diversos conceitos e princípios do Samkhya,
fundamentais para um entendimento mais profundo dos Yoga Sutras.
Para fazer o Módulo II não é
preciso necessariamente ter feito o Módulo I, mas conceitos aprendidos durante
esse módulo poderão facilitar o entendimento de alguns sutras que abordaremos
durante o Módulo II.
Assim como no Módulo I, as
discussões e apresentações teóricas serão intercaladas por exercícios e
práticas para experimentação e reflexão dos ensinamentos.
Programa:
- Noções
gerais do Samkhya
- Purusa
-Prakrti e suas manifestações
- A
Definição de Yoga segundo os Yoga Sutras
-Os Citta
vrittis: estados de consciência
- Vairagya e Abhyasa : Desapego e prática
-
Obstáculos no caminho do yoga
- Remoção
dos obstáculos
- Tipos
de Samadhi
-
Kaivalya
Carga horária: 10h
Ministrante:VANESSA MALAGÓ
Praticante
de yoga há mais de 15 anos e pós-graduada em yoga pela UniFMU, dá aulas de yoga
desde 2003. Vanessa vivenciou diferentes estilos de hatha yoga. Praticou
Iyengar Yoga durante vários anos e aprofundou-se nessa linha com o professor
Sandro Bosco. Com Marcos Rojo conheceu a tradição de Kuvalayananda.O Ashtanga
Vinyasa Yoga , que pratica regularmente, conheceu em 2004. Teve como
professores Ana Paula Yjanne, José Roberto Marchezini, Bruno Bartulich e Fabio
Sayão. Com Fabio Sayão e Leslie Kaminoff, que aprenderam com discípulos diretos
de Krishnamacharya, se aproximou dos ensinamentos dessa tradição.
Atualmente
é uma das coordenadoras do Padma Bhavam Yoga e Meditação, dá aulas de Ashtanga
Vinyasa Yoga e Vinyoga, além de conduzir práticas de meditação e ministrar
palestras e cursos com temas relacionados ao Yoga.
Começou a
estudar os Yoga Sutras em 2004, durante sua pós graduação em Yoga. Os
ensinamentos dos professores Marcos Rojo, Mario Ferreira, Lia Diskin, Lilian
Gulmini e M. Laxman Gharote lhe despertaram o interesse por estudar mais
a fundo esse texto, que até então lhe parecia tão árduo. Em 2006 se aprofundou
no tema, participando de um Grupo de Estudos com o professor Colaço Veras.
Desde então continua a estudar os Sutras.
A ideia
de preparar um curso sobre esse tema surgiu da vontade de compartilhar o
resultado desses anos de aprendizado e práticas sobre o enfoque desses
ensinamentos. Sua proposta com o curso é apresentar as ideias centrais desse
texto de forma acessível, permitindo que o aluno possa refletir sobre elas e
vivenciá-las em sua vida cotidiana.
INSCRIÇÕES :
(19) 4141-6955 ou moradadolotus@gmail.com
