YOGA E MEDITAÇÃO EM CAMPINAS

11 de jan de 2013

Curso de Meditação em nova data:



Introdução à Meditação
Com Carlos Legal e Duda Legal

16 de fevereiro – sábado – 9h às 17h

Objetivo do curso:
Orientar a construção da prática de atenção e concentração para meditação, introduzindo referenciais teóricos que darão suporte para a prática pessoal.

PROGRAMA
  •  Conceito de Atenção Plena, Concentração e Meditação
  •  O ser humano é um ser emocional que percebe o mundo através dos seus sentidos
  •  O papel dos sentidos na percepção
  •  O conceito de flow (fluxo)
  •  Introdução à Neurociência da Meditação
  •  Comportamento e saúde
  •  Yoga é Meditação
  •  Respiração como "âncora” para meditação
  •  A prática de Shamatha (calma permanência)
  •  Práticas de atenção, concentração e meditação

Condução:

Carlos Legal é administrador de empresas, com pós-graduação em gestão estratégica do conhecimento e da inovação. Consultor e palestrante organizacional desde 2000, atendendo diversas empresas e instituições, treinando mais de 10 mil pessoas. Estudioso e praticante de yoga e meditação desde 1991 e coidealizador do PYT® - Programa de Yoga no Trabalho. É multiplicador de meditação formado pela Associação Palas Athena, onde foi orientado pela professora Lia Diskin.

Eduardo Legal (Duda) é educador físico com especialização em Ginástica Laboral e Yoga. Docente da Universidade Anhembi Morumbi no curso de Naturologia nas disciplinas Yogaterapia e Terapias Meditativas desde 2003. Estudou diversos estilos de Hatha Yoga como Ashtanga Vinyasa e Iyengar e é coidealizador do PYT® - Programa de Yoga no Trabalho.

Investimento: R$ 180,00 a vista ou R$ 200,00 em 2x
10% desconto (alunos do Padma Bhavam, alunos do PYT, associados ABQV, APANAT e alunos Anhembi Morumbi)


Local: PADMA BHAVAM YOGA E MEDITAÇÃO
R. Gonçalves César, 86 – Guanabara - Campinas
Inscrições até 14/02: (19) 4141-6955   moradadolotus@gmail.com


Legalas Educação e Qualidade de Vida | Vila Yoga
Av. Gal. Ataliba Leonel, 3100 | São Paulo | SP

(11) 2978-5219 | 2971-1407 | www.legalas.com.br